“O Futuro não é algo em que nós entramos.
O Futuro é algo que nós criamos”
Leonard I. Sweet
1- ANTES DE FAZER UM RELAXAMENTO
Quando pretender fazer um relaxamento com programação alivie qualquer
peça da sua roupa que esteja a incomodá-lo, não cruze as pernas nem os braços
para que a circulação se faça com toda a normalidade.
Respire sempre normalmente, e não crie qualquer tipo de tensão em si ou
seja, se sentir comichão nalguma parte do seu corpo, coce-se, se sentir
necessidade de tossir, tussa, se pretender mudar a posição do corpo, mude-a, e
se precisar em qualquer altura de abrir os olhos, abra-os, mas lembre-se que
neste último caso, e só nele, deverá recomeçar o exercício desde o seu início,
já que ao abrir os olhos saiu do nível mental em que se encontrava, que era o
ideal para fazer o seu exercício.
Quando desejar, procure então um local calmo, tente não ser incomodado
durante aproximadamente 15 minutos, se possível
desligue o telefone, e dê então começo ao seu relaxamento e programação.
Nos relaxamentos mais longos certifique-se sempre primeiro que está sem
fome e sem sede, que não precisa de satisfazer nenhuma necessidade fisiológica,
e que está sem frio, se estiver, tape-se com um cobertor ou lençol, pois ao
relaxar-se, a temperatura do seu corpo vai baixar levemente.
É muito possível que adormeça das primeiras vezes que fizer o
relaxamento, já que vai estar num nível mental semelhante ao que até agora
estaria se estivesse a dormir, ao baixar a frequência das
suas ondas cerebrais, mas isso não tem qualquer problema já que qualquer
relaxamento é dirigido principalmente ao seu subconsciente e este está sempre
acordado e alerta.
Talvez já esteja na hora de parar de acumular fracassos e começar a criar sucessos na sua vida que lhe tragam liberdade, felicidade pessoal e riquezas, no fundo, que lhe tragam tudo o que quer e deseja nas suas áreas social, familiar, financeira, física, mental e espiritual, livre dos condicionamentos anteriores e externos a si mesmo.
Lembre-se de que está cientificamente provado que todos nós temos muito
mais talento do que aquele que utilizamos, e que por isso, o grau de sucesso
que atingiu até hoje, é determinado pelo talento que utilizou, e não por todo o
que possui, e assim, cada porção de talento que utiliza é controlada por aquilo
que sabe fazer, juntamente com a imagem que tem de si mesmo e das suas crenças.
A Lei Universal da atracção diz que, se tiver um pensamento na sua mente
durante bastante tempo, e se ele for bastante forte, irá inevitavelmente atrair
para si exactamente o que esteve todo esse tempo pensando.
Assim, quais são os pensamentos que tem constantemente na sua mente, na
sua vida, e o que poderão eles atrair para si?
Alguma coisa de positivo ou de negativo?
Temos assim de ter cuidado com os padrões dos nossos pensamentos.
As ferramentas que estará a usar enquanto escuta os relaxamentos abaixo
apresentados, são a formulação de frases criativas, a imaginação criativa, a
imagem efectiva e a repetição, pois um relaxamento com programação é a maior
ajuda que pode ter para adquirir o que pretende e nos relaxamentos poderá pôr
em prática tudo aquilo que aprendeu, para que mude de facto a sua vida.
Você agora vai passar a possuir uma vantagem que a maioria das pessoas
não tem, que é passar a estar consciente dos poderes que possui, e que não
precisa de aprender a conquistar, pois sempre os possuiu, e está somente a
aprender a trabalhar com eles.
Ao escutar os relaxamentos, sinta que o que está imaginando já é uma
realidade aqui e agora, imagine as cenas desse filme que está criando com o
maior número de detalhes que conseguir, com cores, sons e movimento.
(No fundo é como se estivesse a sonhar acordado sobre algo ou alguma
coisa que pretenda para si)
Poucas vezes damos conta do momento em que tudo vai mudar.
E é só depois de darmos o primeiro passo que a magnitude da nova escolha
ganha importância.
Na altura só se sabe que algo de novo se aproxima.
RELAXAMENTO COMPLETO "ENERGIA VITAL"
TEXTO E VOZ DE FRANCISCO NÓBREGA DE
LIMA
MÚSICA DE ANTÓNIO LOPES
GONÇALVES
12 MINUTOS
RELAXAMENTO COMPLETO "AO ACORDAR"
TEXTO E VOZ DE FRANCISCO NÓBREGA DE
LIMA
MÚSICA DE ANTÓNIO LOPES
GONÇALVES
8 MINUTOS
RELAXAMENTO COMPLETO "AO DEITAR"
TEXTO E VOZ DE FRANCISCO NÓBREGA DE LIMA
MÚSICA DE ANTÓNIO LOPES GONÇALVES
10 MINUTOS
RELAXAMENTO COMPLETO "CAMINHE PARA
O SUCESSO"
TEXTO E VOZ DE FRANCISCO NÓBREGA DE LIMA
MÚSICA DE ANTÓNIO LOPES GONÇALVES
25 MINUTOS
